Gestalt
Cos'è
La Gestalt è molto più di un approccio psicologico: è un modo di comprendere la persona nella sua interezza. Considera ogni individuo come un sistema unico, in cui emozioni, pensieri, corpo, relazioni e ambiente sono profondamente interconnessi. Il suo obiettivo non è "correggere" la persona, ma aiutarla a diventare più consapevole di sé, delle proprie modalità di funzionamento e delle possibilità di scelta che ha nel presente.
Il termine tedesco Gestalt significa "forma" o "configurazione" e richiama l'idea che il tutto sia più della semplice somma delle sue parti. Ogni esperienza acquista significato all'interno del contesto in cui viene vissuta e della relazione con l'ambiente.
Da dove nasce
La Gestalt affonda le proprie radici nella Psicologia della Gestalt, sviluppata in Germania all'inizio del Novecento da Max Wertheimer, Wolfgang Köhler e Kurt Koffka, che hanno studiato il modo in cui le persone organizzano e attribuiscono significato alle proprie percezioni.
Successivamente, negli anni Cinquanta, Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman hanno dato vita alla Psicoterapia della Gestalt, integrando questi studi con i contributi della Psicologia Umanistica, dell'esistenzialismo e della fenomenologia. Da questa evoluzione nasce un approccio centrato sulla responsabilità personale, sulla qualità della relazione e sulla capacità di vivere il presente in modo pieno e autentico.
I principi fondamentali
La Gestalt si fonda su alcuni principi che orientano il nostro modo di lavorare.
Consapevolezza.
Ogni cambiamento autentico nasce dalla capacità di riconoscere ciò che stiamo vivendo, ciò che sentiamo e il modo in cui entriamo in relazione con noi stessi e con gli altri.
Qui e ora.
Il passato e il futuro influenzano la nostra vita, ma è nel presente che possiamo osservare ciò che accade e scegliere come agire.
Responsabilità.
Essere responsabili significa riconoscere il proprio potere di scelta e diventare protagonisti del proprio percorso di crescita, anziché subirlo.
Relazione.
La persona cresce attraverso l'incontro con l'altro. Per questo la qualità della relazione rappresenta uno degli strumenti più importanti per favorire lo sviluppo personale.
Perché è uno dei nostri pilastri
La Gestalt rappresenta il fondamento del Metodo Punto Gestalt Pegasus. È la prospettiva attraverso cui osserviamo la persona e costruiamo ogni percorso formativo, di counseling e di coaching.
Da questa visione nasce il nostro approccio integrato: utilizziamo strumenti diversi, ma condividiamo un'unica idea di fondo. Crediamo che ogni persona possieda risorse, potenzialità e capacità di crescita che possono emergere attraverso una maggiore consapevolezza, una relazione autentica e la possibilità di sperimentare nuove modalità di essere e di agire.
Per noi la Gestalt non è soltanto una teoria, ma un modo di stare nella relazione e di accompagnare il cambiamento con rispetto, presenza e fiducia nelle possibilità di ogni persona.