Mindfulness
mar 17 feb
|Sacile
L'arte di vivere nel presente
Orario & Sede
17 feb 2026, 18:30 – 21:00
Sacile, Viale Pietro Zancanaro, 10, 33077 Sacile PN, Italia
Info sull'evento
Mindfulness: L’Arte del Vivere Presente
Viviamo spesso con la mente altrove: nel passato che ritorna o nel futuro che anticipiamo. La mindfulness è una pratica di consapevolezza che ci aiuta a tornare al qui e ora, sviluppando attenzione, presenza e un rapporto più gentile con noi stessi e con ciò che viviamo.
Questo mini corso pratico è un’occasione per avvicinarsi alla mindfulness in modo semplice ed esperienziale, sperimentando esercizi guidati di attenzione al respiro, al corpo e all’esperienza presente.
Durante l’incontro:
esploreremo cosa significa essere presenti
faremo pratica di mindfulness in modo accessibile
scopriremo come portare più consapevolezza nella vita quotidiana
creeremo uno spazio di pausa, ascolto e centratura
Un’esperienza in presenza, pensata per chi desidera rallentare, ritrovare chiarezza e coltivare una presenza più autentica.
📍 In presenza – Centro Zanca Viale Zancanaro 10 Sacile (PN)
📅 Martedì 17 febbraio 2026
🕠 dalle 18.30 alle 21.00
💰Costo promozionale: €25
👉 Quota socio Quota socio Ordinario €40 o Sostenitore €25
Conduce:
Manuel Verardo: Ingegnere chimico con diploma in Abilità di Counseling e Coaching Cognitivo-Emotivo. Facilitatore Mindfulness e Advanced Mindfulness Professional Teacher. Specializzato in intelligenza linguistica e apprendimento efficace. Docente di matematica, fisica, chimica e formatore. Diplomato in chitarra moderna, insegnante di musica e musicista.
ℹ️ Per informazioni:
Martina Da Ponte 389.1103323
Manuel Verardo 338.2789125